L’activité physique régulière est cruciale pour maintenir la mobilité et améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Cet article examine les bienfaits de l’exercice physique sur les symptômes de la maladie de Parkinson, y compris l’amélioration de la force, de la flexibilité, de l’équilibre, et de la coordination.

Nous discuterons des types d’activités recommandées pour les patients, comme la marche, le yoga, la danse, et les exercices d’équilibre, et comment ces activités peuvent être adaptées pour répondre aux besoins individuels.

Enfin, nous aborderons les recommandations des experts sur la fréquence et l’intensité de l’exercice, ainsi que les conseils pour commencer un programme d’exercice en toute sécurité.